La pratique du yoga vous apprend :

- à relâcher vos tensions, à améliorer vos postures DETENTE

- à renforcer vos appuis, à avoir une base solide EQUILIBRE

- à comprendre votre corps, à vous adapter à l'état du moment SOUPLESSE

- à vous aligner, à ouvrir votre respiration RECONNEXION

Je propose des cours particuliers et personnalisés pour:

- vous apprendre ou approfondir les postures de base

- vous créer un enchaînement personnalisé qui répond à vos besoins et votre niveau

- vous permettre de pratiquer, par la suite, le yoga de manière régulière et autonome